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balans Gesundheitspraxis

„balans“(Schwedisch Balance) finden

beweglich werden und bleiben – entspannen
 regenerieren
vorbeugen - aktiv sei

Praxis für Gesundheit und Wohlbefinden

    Klassische Massage
    Sport-Massage
    Bindegewebe-Massage
    AkuPunkt-Massage
    Fussreflexzonen-Massage
    Dorn Wirbel- und Gelenktherapie
    Running-Kurse und Personal-Coaching
     

Weshalb der Name  b a l a n s In allen Bereichen des Lebens gibt es einen Zustand, in dem alles im Gleichgewicht, harmonisch und vollkommen ist. Die Schweden nennen dies „balans“. Im Gleichgewicht macht das Leben Spass, wir entwickeln uns und das Tempo stimmt.

Das Schaukelbrett des Lebens kippt jedoch leicht auf eine Seite. Zu viel oder zu wenig. Zu schnell oder zu langsam. Zu früh oder zu spät. Zu oft oder zu selten. Zu viel Stress, Essen oder Anstrengung. Oder zu wenig Bewegung, Erholung, Entspannung und Ruhe. Solche Ungleichgewichte können zu körperlichen oder seelischen Spannungen führen, die uns oft behindern. Im Gleichgewicht vollbringen wir aber die Grosstaten des Alltags.

Wir können in allen Lebensbereichen unser Gleichgewicht finden. Das Geheimnis lautet, sich einerseits anzustrengen und trotzdem entspannt zu sein. Genauso, wie ein Läufer sich gleichzeitig wohldosiert maximal anstrengen und trotzdem total entspannt sein muss, um eine neue Bestzeit zu laufen.

Die verschiedenen manuellen Therapien und Massagemethoden, die ich anbiete, können helfen,  den Weg zur gesunden „balans“ zu finden. Sie erleichtern, beweglich zu werden und zu bleiben, sich zu entspannen und zu regenerieren und sie regen den inneren Arzt, die Selbstheilungskräfte des ganzen Körpers an. Mit meinen Angeboten rund ums Thema Running möchte ich Impulse zu gesundem aktiv Sein und ausreichender Erholung geben.

Mein Angebot umfasst

  • Klassische Massage
  • Sport-Massage
  • Bindegewebe-Massage
  • Akupunkt-Massage
  • Fussreflexzonen-Massage
  • Dorn Wirbel- und Gelenktherapie – Breuss-Massage
  • Running-Kurse und Personal-Coaching

Gönnen Sie sich ab und zu eine Entspannungs- oder Bewegungs-Insel!

Rufen Sie mich unter 079 426 80 35 an, schreiben Sie mir ein SMS an diese Nummer oder ein E-Mail an marianne.niemack@bluewin.ch, damit wir einen Termin vereinbaren können.

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